Рекомендации психологического характера
Общие принципы построения межличностного общения
Самые сильные впечатления о человеке связаны с его внешним видом.
Поэтому любой из нас должен всегда иметь опрятный вид, быть подтянутым, с
красивой осанкой. Следите за выражением лица. В обычном общении оно не
должно быть угрожающим или надменным - это может стать психологическим
барьером при разговоре с людьми.
Как сохранить спокойствие духа и чувствовать себя полноценной личностью
Не считайте страх и тревогу... "своими". Данная формулировка
может показаться непонятной, если вспомнить случаи, когда мы старались
отторгнуть страх и тревогу, избавиться от них, как от зубной боли. Но в
том-то и дело, что это продолжается лишь до тех пор, пока они не начинают
слабеть и не превращаются в подобие заживающей ранки, которую почему-то все
время хочется сковырнуть. Мы начинаем удерживать те ощущения, которые
недавно гнали от себя, подобно лукавым супругам, устраивающим скандал
только для того, чтобы испытать счастье последующего примирения.
Как справиться с проблемой и ощутить себя полноценной личностью
Если вы чувствуете глубокий внутренний разлад и никак можете изменить
ситуацию, если вас преследуют навязчивые страхи, комплексы, чувство вины,
неврозы и т.д., это значит, что настало время серьезно заняться собой и
отыскать глубинные корни ваших проблем. Делать это, конечно же, следует
не самостоятельно, а с помощью психолога или психотерапевта. Здесь же мы
расскажем о таких вещах, которые обязательно следует понимать, чтобы не
растеряться, сталкиваясь с проблемами.